Hvorfor du bør spille basket

 
Basketball er en av de mest populære sportene i verden og en av de mest sett. Det er en lagsport som involverer to lag med fem aktive spillere.  

Morsomt

Først og fremst vil jeg si at basketball er en veldig morsom sport.  hvis du liker samarbeid og mye action er dette sporten for deg. Basketball er også en taktisk og strategis sport. 

Rimelig

Basketball er veldig rimelig. Alt du trenger er en ball og en basketballbane med en kurv. Ballen koster ikke så mye med mindre du ønsker å kjøpe dyre som de brukes av proffene. Du kan ha forskjellige alternativer når det gjelder prisene. Det er  heller ikke noe problem å finne en basketballbane. Det er mange skoler og innebaner som har gatis tilgang til basketballbane for de som vil spille. 

Målet med spillet er å hive basketballen ned i en kurv som henger 3,05m over bakken når motstanderen spretter ballen må du 
forhindre at motstanderen klarer å hive basketballen ned i deres egen kurv. Et forsøk på å hive ballen ned i kurven kalles et skudd og dette gir to poeng ved treff. eller tre poeng hvis det er fra en lengre avstand som er 6,25m unna kurven.  

 FYSISKE FORDELER MED BASKETBALL 

  • forbrenne kalorier en times basketball kan brenne OPP TIL 700 KALORIER 
  • Bygge utholdenhet 
  • forbedre balansen og koordinasjonen 
  • Bedre konsentrasjon  
  • bygge opp muskler. 
  • Det finnes basketball lag over hele norge men Noen av de lokale lagene i oslo er  
  • Ullern basket                                     
  • Bislet basket  
  • Skjettet basket  
  • Presbråten basket  
  • Twin towers basket  
  • Hønsfoss basket  
  • Eidsvoll basket  

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.